Aanbiedingen en afvaltips ontvangen

 

IJs eten? Mag best, maar kies verstandig


De zomer komt eraan en ijs is dan heerlijk om af te koelen. Bovendien bevat ijs minder calorieŽn dan algemeen gedacht wordt. Ook als je wilt afslanken, dan kan af en toe een ijsje eten echt geen kwaad. Als je tenminste oplet, wat voor soort ijs je eet. Er is bijvoorbeeld een groot verschil tussen water- en roomijs. Waterijs met weinig suiker is uiteraard een stuk gezonder dan schep- of roomijs, waar veel vet en suiker in zit. En maak je het zelf, dan kan je het helemaal ‘mager’ houden. Bij onze ‘dessert recepten’ staan drie heerlijke suggesties!

Om je te helpen bij je keuze, hierbij de calorieŽn in de populairste ijsjes. Ben & Jerry: 250 kcal (per 100 ml gemiddeld), Calippo: 95, Calippo mini: 65, Cornetto Aardbeien: 200, Cornetto Classic: 240, Cornetto Softijs: 40, Festini Aardbeien: 40, Festini Peer: 50, Mac Sundae met aardbeiensaus: 235, diverse Magnums (gemiddeld): 270, diverse Magnum Mini's (gemiddeld): 170, Mars Icecream: 190, Milky Way Icecream: 93, Raket: 39, Schepijs (1 bolletje): 110, Snickers Icecream: 190, Softijs: 150, Solero: 99, Twister: 95, Twix Icecream: 160, Yoghurtijs: 141.

bestellen

Delen op:





X