Aanbiedingen en afvaltips ontvangen

 

Lekkere trek

Door: Het SmartSlimmerteam op 29 maart 2015

Tussendoortjes eet je tussen de hoofdmaaltijden door. Vaak heb je dan lekkere trek. De kunst is niet toe te geven aan zoete of vette verleiding. Er zijn ook smaakvolle, magere en gezonde tussendoortjes. Eet ze bewust en met mate. Neem je tijd om te kauwen of slikken en geniet ervan.



Lees verder

Geplaatst in: Lekkere tussendoortjes |

Gezonde, gedroogde appelschijfjes

Door: Het SmartSlimmerteam op 25 mei 2015

Zoet zonder een dikmaker te zijn

Ingrediënten:
3 appels
Citroensap
Honing
Bakpapier

Verwarm de oven voor op 70 ° C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Schil de appels en snijd ze in dunne plakjes. Besprenkel beide kanten van de schijfjes met citroensap. Dit geeft niet alleen een frisse smaak, maar voorkomt ook dat de schijfjes verkleuren. Smeer dan weerskanten van de schijfjes in met een dun laagje honing. Leg de schijfjes op de bakplaat en laat zeker 6 uur in de oven staan. Keer de appelschijven na 3 uur om. De appelschijf...



Lees verder

Geplaatst in: Lekkere tussendoortjes |

Feestje of borreldate

Door: Het SmartSlimmerteam op 29 april 2015

Dan is het niet altijd leuk (en vol te houden) om helemaal niets te kunnen snacken. Laat in elk geval de chips, kaasblokjes, bitterballen en gebrande noten staan. Maar kies voor olijven, ongebrande noten, tomaatjes, komkommerschijfjes en mini-augurkjes. Veel magerder, toch gevarieerd en zeker zo lekker!



Lees verder

Geplaatst in: Lekkere tussendoortjes |

Water met een smaakje

Door: Het SmartSlimmerteam op 03 februari 2015

Geef gewoon kraanwater een smaakje door er een schijfje citroen of limoen aan toe te voegen. Varieer eens met blaadjes verse munt, basilicum of stukjes komkommer. Zo is water nooit meer saai!



Lees verder

Geplaatst in: Lekkere tussendoortjes |

Hartig hapje

Door: Het SmartSlimmerteam op 17 januari 2015

Rijstwafels zijn heel mager. Besmeer twee rijstwafels met magere margarine en een dun plakje 20+ kaas. Een plakje tomaat maakt je hartige hapje helemaal af.



Lees verder

Geplaatst in: Lekkere tussendoortjes |

Yoghurt met jus d’orange

Door: Het SmartSlimmerteam op 10 december 2014

Vul een groot glas voor ¾ met magere yoghurt en giet er vervolgens jus d’orange overheen. Beetje doorroeren met een rietje. Het is voedzaam, lekker en fris.



Lees verder

Geplaatst in: Lekkere tussendoortjes |

Zoethoutijsthee

Door: Het SmartSlimmerteam op 24 juni 2015

Wil je eens een keer wat anders drinken? Maak dan zelf ijsthee. Een verrassend pittig drankje dat de dorst goed lest. Kook 1 liter water en hang daar twee zakjes zoethoutthee en 1 zakje venkelthee in. Snijd 10 verse muntblaadjes in reepjes en voeg die toe aan de thee. Laat de thee afkoelen. Voeg voor een fris effect schijfjes citroen of citroensap toe.



Lees verder

Geplaatst in: Lekkere tussendoortjes |

Fruitspiesen

Door: Het SmartSlimmerteam op 05 februari 2015

Een frisse, fruitige bite boordevol energie.


Het oog wil natuurlijk ook wat! Tussendoortjes die mooi gepresenteerd worden, smaken nóg lekkerder. Prik verschillende stukken fruit (appel, sinaasappel, aardbei, meloen, peer, druiven etc) op een satéprikker. Leuk voor een feestje: halveer een meloen. Hol ‘m uit en gebruik de meloen voor de fruitspiesen. Bedek de schil van de meloen met aluminiumfolie en leg de meloen met de platte kant op een bord. Steek de fruitspiesen in de schil. Het ziet er vrolijk uit, smaakt heerlijk en is lekker light!



Lees verder

Geplaatst in: Lekkere tussendoortjes |

Pagina's

bestellen




X