Aanbiedingen en afvaltips ontvangen

 

Afslanken met water en SmartSlimmer

Door: Het SmartSlimmerteam op 21 oktober 2014

Als je wilt afslanken, dan is het belangrijk om voldoende water te drinken. Daar zijn een aantal redenen voor:

Water helpt om afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen
Je valt af door het verbranden van vet. In dit overtollige vet zitten afvalstoffen opgeslagen die, door voldoende water te drinken, beter en sneller afgevoerd worden.

Door genoeg water te drinken heb je minder snel een hongergevoel
Drink voor de maaltijd twee glazen water. Dit zal zorgen voor een vol gevoel, waardoor je minder snel geneigd bent om (te) veel te eten. Nog een tip: een glas water drinken tussen de maaltijden door z...



Lees verder

Geplaatst in: Leesvoer |

Afvallen tijdens de overgang met SmartSlimmer*

Door: Het SmartSlimmerteam op 28 september 2014

Overgewicht en een ongezond voedingspatroon zijn de oorzaak van veel klachten tijdens de overgang. Dat is gebleken uit een onderzoek, dat het ‘Kaiser Permanente Northern California Division of Research’ in de Verenigde Staten heeft gedaan met medewerking van 17.000 vrouwen.

40% van deze vrouwen tussen de 50 en 79 jaar volgden een gezond dieet met volkoren granen, groente en fruit. 60% was een controlegroep. Tijdens het onderzoek gebruikten geen van de deelnemers medicijnen tegen stoornissen gedurende de menopauze.

5 kilo gewichtsverlies zorgde al voor minder kleine klachten en bij 10 kilo minder waren de meest ernstige aandoeningen zelfs totaal verdwenen.

De verklaring is eigenlijk heel eenvoudig. Een lag...



Lees verder

Geplaatst in: Leesvoer |

Zwemmend afvallen

Door: Het SmartSlimmerteam op 28 augustus 2014

Voor een nog sneller resultaat, kun je de afslankpil van SmartSlimmer uitstekend combineren met een actieve levensstijl. Beweeg zoveel mogelijk, ten minste dertig minuten per dag. Want bewegen zorgt voor vetverbranding. Het meest effectieve is duurtraining, zoals fietsen, joggen, fitness en zwemmen. Bij een groot overgewicht zijn niet altijd alle vormen van bewegen even geschikt. Vaak wordt het skelet te zwaar belast, met name de gewrichten en wervelkolom. Dan zou sporten meer kwaad dan goed kunnen doen.

Zwemmen is in dat geval een prima keuze. Het belast je lichaam nauwelijks, want je lichaamsgewicht wordt als het ware gedragen door het water. Veel mensen vinden zwemmen ook leuker dan bijvoorbeeld jo...



Lees verder

Geplaatst in: Leesvoer |

Voedingsvezels zijn broodnodig om af te vallen

Door: Het SmartSlimmerteam op 10 augustus 2014

Voedingsvezels bestaan uit plantaardige bestanddelen en spelen een grote rol bij je gezondheid. Als je wilt afvallen, dan is het extra belangrijk om genoeg vezels te eten. Ze bevatten namelijk nauwelijks calorieŽn, maar zijn uiterst nuttig voor het goed functioneren van je maag en darmen. In combinatie met het gebruik van SmartSlimmer zorgt dat voor snel gewichtsverlies.

Niet oplosbare vezels
Sommige vezels, de zogenaamde niet oplosbare, worden niet verteerd, maar verlaten via de ontlasting je lichaam. Doordat ze veel vocht opnemen, resulteert dat in twee dingen. Ten eerste een goede stofwisseling en daardoor een betere stoelgang. In de tweede plaats zorgt de vochtopname ervoor, dat het ...



Lees verder

Geplaatst in: Leesvoer |

Top 5 gerechten met de meeste calorieŽn

Door: Het SmartSlimmerteam op 26 juli 2014

Er bestaan talloze tips en recepten voor gezonde en verantwoorde maaltijden. Maar je weet pas hoe je het goed doet, als je weet hoe het niet moet. Daarom een top vijf van gerechten met de meeste calorieŽn!*
* Elk gerecht bevat de meeste calorieŽn in zijn soort.

Nummer 5: Grande Taco Salad With Taco Beef (1.450 kcal)
Gek genoeg beginnen we de top vijf met een salade. Salades worden vaak gegeten, omdat ze over het algemeen gezond zijn en bovendien goed voor de lijn. Niemand zal echter afslanken van dit gerecht met zijn bijna 1.500 kcalorieŽn. Integendeel, je wordt er kogelrond van. ...



Lees verder

Geplaatst in: Leesvoer |

Hoe begin je met afvallen?

Door: Het SmartSlimmerteam op 26 juli 2014

Je kan veel zeggen over afvallen, maar het is alles behalve makkelijk. Ondanks alle goed bedoelde tips en trucs valt het vaak vies tegen. Vooral het beginnen met afvallen is een hoge drempel. De sleutel naar succes is om, naast het gebruik van SmartSlimmer afslankpillen, langzaamaan je levensstijl en eetgewoonte te veranderen. De volgende simpele tips helpen. Het zijn slechts kleine aanpassingen en ze zijn makkelijk op te brengen!

Afvaltip 1: Olijfolie
Vermijd het gebruik van boter en olie. Probeer meer te grillen of ovengerechten te bereiden. Als het niet anders kan, neem dan olijfolie.

Afvaltip 2: Bewegen...



Lees verder

Geplaatst in: Leesvoer |

Welke dieetpillen of afvalpillen werken echt?

Door: Het SmartSlimmerteam op 24 juli 2015

Je twijfelt. Welke dieetpillen of afvalpillen moet je nemen? Zijn ze wel veilig? Helpen ze echt?

Wij bij SmartSlimmer weten dat onze dieetpil werkt. En zijn er zo zeker van dat we je kunnen helpen met afvallen, dat wij je bij zorgvuldig gebruik van ons product een ‘Niet Tevreden, Geld Terug Garantie’ geven.

Met SmartSlimmer zul je in korte tijd op een verantwoorde manier vele kilo’s gewicht verliezen. Onze pil bevat namelijk alleen natuurlijke en lichaamseigen stoffen.

Bent je te zwaar en herken je dit:
- Je weet niet of je de beloftes over afvallen die je op internet leest moet geloven....



Lees verder

Geplaatst in: Leesvoer |

Afslanken met fruit

Door: Het SmartSlimmerteam op 06 juni 2015

Als je wilt afvallen, dan is het verstandig om voldoende fruit te eten. Daar zijn een aantal redenen voor.

Fruit stilt je trek
Fruit bevat veel vezels. Die zorgen ervoor dat je sneller een verzadigd gevoel hebt, waardoor je minder zult eten. Vermijd
kersen, mango, ananas, banaan en druiven. Ze zijn weliswaar veel gezonder dan een hamburger, maar bevatten toch relatief veel calorieŽn. Eet liever aardbeien, passievrucht, lychee, abrikoos, mandarijn, bessen, kiwi of een nectarine.

Fruit is goed te combineren
Het combineren van fruit met andere voedingsmiddelen is lekker en gezond. Denk aan plakjes aardbei o...



Lees verder

Geplaatst in: Leesvoer |

bestellen




X